20° 21° 22° 23° 24° 25° 26° 27° 28°

Ultimos acontecimentos. Domingo passado, dia 22, o boy inglês veio, na dia 21, sai com meus amigos e bebi demais! Domingo fui buscar ele, tava na maior ressaca, almoçamos no chinês perto da minha casa, desde ja, posso dizer que a dieta ja era né? Pois então! A gente saia, comia, viajamos, passamos 7 dias de casalzinho, porque no segundo dia ele veio e me beijou! Hihihi Na viagem, era macarrão, pão, etc sem contar que academia, nem pensar! Mas teve bom, hoje cedo ele foi embora, e eu fiquei. Estou bem, mas ontem me deu crise de tristeza por 10 minutos, depois ja estava boa, aceitei que foi mais um que passou pela minha vida, ficam as lembranças, agora é voltar e correr atras do prejuízo né não? Me pesei hoje e do 65 kg, voltei pros 66 kg, então foi literalmente 1 semana perdida, eu particularmente achei que teria engordado mais, enfim, amanhã é segunda, e o que aconteceu ficou no passado, olhar pra frente, continuar meu processo de ir pros EUA, minha dieta de NF's, LF's, academia todos os dias. Estou de volta, depois de 1 semana em off.

• Como estão todos? Xxx

17° 18° e 19°

Bom, não estou animada pra escrever muito hoje não! =P então serei breve.
Na quarta, 17° dia, minha amiga avisou que precisava sair entao era pra irmos malhar mais cedo, fomos umas 14:30h e essa hora é ótima, pq nao tem mta gente e os aparelhos estão livres pra nós. Eu comi um pedaço de mamão qdo acordei, e tomei uma xícara de café sem açucar, malhamos 1 hora e meia, dai minha irma ia chegar na quinta, então minha mae pediu pra fazer um sorvete pra ela, fui fazer na casa da minha amiga pra gente poder ficar fofocando, ela tinha um bolo delicioso de cenoura com chocolate, quase esfregou na minha cara mas eu não comi! Fiz o sorvete, ela saiu e eu vim pra casa, chegou aqui, fiquei só no gatorade, pode ser que seja calorico como mtas meninas falam, mas eu tomo pelo menos ele, pq tem os nutrientes que preciso, sendo que nao estava comendo, não quero ficar doente, nem desnutrida, por isso que tomo nos dias de NF, meus pais chegaram pq estavam pra casa da minha avó, comi 3 biscoitos de queijo, aqueles que parecem palito e dormi. Na quinta, 18° dia, fui buscar minha irma cedo, sem comer nada, dai como ela ficou mtos dias fora tava com saudade de comer empada então comi uma, ela duas, dai fui dar aula, cheguei em casa umas 14:30 fui direto pra academia com minha amiga e minha irma começou com a gente tb, tinha marcado de encontrar com as meninas do intercambio, as 18h, era 17h, estava pronta pra sair, mas tive uma briga com meus pais, na frente da minha amiga, a maior vergonha! Dai nem quis sair tb não, tirei a roupa, maquiagem e tudo! Fiquei no meu quarto um tempão, dai tava morrendo de vontade de comer peixe e camarão, fui ao shopping do lado de casa, e comi 1 file de peixe, um monte de camarão e 4 sushis! Pra mim foi muito, tomei laxante, remedio pra dormir e apaguei, acordei hj, 19° dia, as 14h comi um pedaço de mamãe e tomei uma xícara de café sem açucar, fui malhar, 1 hora e meia como todos os dias, fui depilar, cheguei em casa umas 18h, minha irma e eu fomos comer empada, comi só uma, vim pra casa e fiquei só na agua, dai ela fez linguiça e arroz, peguei um pedaço de linguiça e comi com tomate, eram 21h, desde então nao vou comer nada! Tô sentindo que comi demais! UÓ, nesse fds não quero saber, nem vou comer!

• Vcs devem achar que eu durmo mto, mas parece msm! hahaha, é que eu sempre durmo todo dia mto tarde, tipo, 4, 5 da manhã, por isso que sempre acordo por volta das 14h.

Como estão flores?! Vou passar no blog de vcs, Xxx

15° e 16° dias. A calça 38

Olá todos, vou relatar os ultimos acontecimentos, segunda feira, acordei as 10h como sempre com barulho, mas como eu tinha tomado o antialergico estava morta, dormi de novo e acordei as 16h, pesei, 66,4 kg, como sempre achava que tinha emagrecido mais, depois de NF's de 40h, mas enfim, acho que porque estou malhando, devo ter ganhado massa na musculação, então, na balança não vejo tantos numeros a menos, mas ainda assim, estou dentro do meu plano, perder 1kg por semana, quando levantei, faltava 1 hora pra ir pra academia, minha mãe estava na sala, e já veio me mandando comer porque logo ia malhar, fui lá coloquei um bife pequeno de uns 200g no prato e piquei um tomate, estava mais do que satisfeita! Malhei 1:30h, voltei e fiquei só na água. De novo estou eu no skype e o english boy diz que mudou a passagem dele do dia 28 pro dia 21, AI QUE UÓ, não por ele vir antes, sobre isso morro de felicidade, mas dai, ele vai chegar antes de eu perder os 3 quilos planejados, vou ter perdido 2kg! Mas tá bom, ele vai vir pra cá ao invez de Brasilia, meus amigos tão loucos pra conhece-lo, vamos sair, viajar etc, a essa hora ele tá no avião, tô ansiosa, não nego, acho que isso está me ajudando a comer menos. Hoje, terça feira, fui dar aula cedo, comi 3 pedacinhos de mamão e tomei uma xícara de café sem açucar, só comi o mamão porque, DE NOVO, minha mãe ficou falando na minha cabeça, dei aula e enrolei o maximo pra minha mãe nao me obrigar a comer no almoço, mas não deu outra, ficou lá me assistindo a comer, até arroz integral ela fez, mas eu avisei que nao ia comer arroz, coloquei uma colher media de carne moida e tomate, comi só a metade e larguei o prato, umas 14h eu deitei e dormi ate as 16:30, fui malhar as 17h, sem comer mais nada, meu amigo passou aqui em casa, fomos ao shopping, não ia comer nada, mas estava fraca de fome, e achei uma salada grega bem pequena, só de alface, rucula e ricota, com um molho grego lá, foi o suficiente, quando terminei de comer, ainda estava com fome, então estava tudo bem! Agora sobre a calça 38, minha mãe é magra, parece uma mocinha, ela comprou uma calça 38 na virada do ano, e falou pra eu experimentar, como eu estava usando 44!!!! e pesando 69kg eu nem me dei o desgosto de fazer isso, dai hoje, ela me pediu de novo pra experimentar e eu o fiz, quão surpresa fiquei quando a calça não só serviu, mas também abotoou! =O Gente! chocada, mas eu sou assim, como não tenho bunda, só tenho peito, qualquer tanto que eu emagreça, a mini bunda que tenho desaparece, mas minha felicidade, foi que alem da bunda, meus culotes laterais diminuíram! Santa academia. Enfim, é isso.

•  Como estão queridos? Xxx

13° e 14° dias. Fim de semana e provérbio dos três macacos sábios.

Olá queridos! Acho que esse post vai ser um pouco grande, se ficarem com preguiça de ler, tudo bem, eu entendo! haha! Como eu disse no post anterior eu estava de NF, aproveitando que meus pais estavam viajando,  fiz sexta o dia todo, fiquei só na água, gatorade e chá verde, não sei quanto a vocês, mas o chá verde além de me fazer ir ao banheiro toda hora, bloqueia minha fome completamente, acho que foi graças a ele que fiquei firme no NF. No sábado acordei as 14:30,  somando com as 24 horas do dia anterior, 38 horas, continuei até as 18:00h só na agua e chá verde, totalizando 41 horas, dai cozinhei meia beterraba e meia cenoura com caldo de galinha, e tomei só o caldo, uma tigelinha, estava meio fraca já, bom, dai não sei se com essa tigela de caldo quebrei o NF, mas de qualquer maneira, depois disso comecei outro, meus pais chegaram a noite, lá pelas 21h e a primeira coisa que minha mãe perguntou foi " E vc, não tem comido nada né?" ai que uó, minha sorte foi que ela viu a panela de caldo no fogão, e me perguntou que 'gororoba' era aquela. Beleza, continuei de NF. Conversei com o inglês pelo skype como todos os dias, ai gente, não gosto de me empolgar demais não porque depois a gente só sofre, mas nós dois estamos tão bonitinhos, ainda bem que ele está vindo! Ele foi dormir porque hoje cedo ia pra Londres visitar os pais antes de pegar o voo pra SP na terça-feira, e eu fiquei assistindo filme até as 7 da manhã, sem fome nenhuma e bebendo água, acordei hoje as 11 da manhã com meus pais assistindo televisão nas alturas, e com os pirralhos jogando bola, dormir é um milagre nessa casa. Dai o milagre aconteceu e eu dormi até as 14h, com meus pais aqui não dá pra ficar sem comer, então somei mais 20 horas de NF, comi um bife de fígado acebolado com tomate, minha mãe veio e encheu meu prato de purê de batata, quando olhei aquele tanto de carboidrato logo pensei em me livrar, disfarcei, voltei na cozinha e coloquei na panela de volta (não sou obrigada!) Depois do almoço, fiquei só bebendo água, agora as 19h fiz uma vitamina de mamão com leite desnatado e adoçante, precisava comer/beber algo de doce e vou ficar só nisso, até amanhã cedo pra me pesar, eu sou MUITO curiosa, então ontem a noite, me pesei, não vou postar aqui, porque vou colocar amanhã que será oficial. Mais tarde vou ao cinema assistir Sherlock Holmes, e não quero nem saber dos meus amigos me empurrando comida!

Bom, agora que já descrevi nos minimos detalhes meu fim de semana, vou falar sobre uma coisa que desde que descobri, carrego pra sempre na minha vida, isso me ajuda muito então quero dividir com vocês porque talvez possa ajuda-las também, é a provérbio dos três macacos sábios, eu nunca curti essas coisas japonesas nem de comida japonesa eu gosto, mas as vezes eles tem umas coisas boas pra gente aprender.

• Todas já ouviram falar ou já viram 3 Macacos, um tapando os ouvidos, outro a boca e outro os olhos. O nome dessas 3 figuras é "Sanbiki no Saru" do Japonês "Os 3 Macacos Sábios". Esses 3 macacos são uma espécie de representação de um provérbio que no japonês é assim "Mizaru Kikazaru Iwazaru" - e que no português  significa: "Negar olhar, negar ouvir e negar falar" É legal lembrar que no caso de  "Negar Olhar", é referente a julgar, dar atenção ou pensar mal. Essa é uma forma das pessoas se lembrarem de evitar olhar, negar falar  e negar ouvir o mal dos semelhantes ou também apenas evitarem qualquer tipo de mal. Além disso tudo o proverbio é considerado "O provérbio de Ouro", ou seja um dos mais importantes. Pura verdade pois serve para não só como algo para nossa evolução espiritual como também social. (fonte: Google)

Por que estou falando disso aqui? Porque desde pequena eu vivia cercada por parentes, e se tem uma raça que eu desprezo são os meus, mas são irmãos do meu pai e ele insistia em nos manter perto, não vou falar mal deles aqui, porque estaria fugindo do propósito do provérbio que é uma filosofia de vida pra mim. Então por volta dos meus 19 anos, eu descobri sobre esse macacos da sabedoria e nunca mais tive problema com eles, eu evito ver, ouvir e falar o mal, o mal que eles respiram e gruda nas pessoas. Como eu vejo que tem muitas meninas com problemas na família, com amigos etc, seria legal se vocês começassem a aderir a essa filosofia também. Então não me deixo mais me envenenar por aquela gentalha. Outra coisa que esse provérbio está me ajudando é que  desde que resolvi ser au pair nos EUA, as pessoas me julgam e fazem comentários desnecessarios sobre eu ser formada em direito e ir ser babá na gringa, mas eles não entendem que serei baba por meio periodo, no outro vou estudar, claro que isso não é e nem será minha carreira, é uma fulga de Goiânia, do Brasil, por um ano, pra crescer como pessoa, me virar sozinha e também viver  outra cultura, isso é um intercâmbio, legalizado pelo governo americano, que só as melhores agencias tem. Não vou me prostituir ou limpar privada como estão falando, enfim, essa foi uma decisão que tomei e só cabe a mim arcar com as consequencias e os beneficios que eu terei. Não será a primeira vez que vou pros EUA, nem o primeiro intercâmbio que farei, porque viajo sozinha pra fora do país desde os meus 18 anos, mas esse será o primeiro que ficarei por 1 ano e vou receber pra isso. E eu uso esse proverbio toda vez que meu pai, minha mãe ou amigos usam de preconceito pra me julgar sobre essa decisão. Inclusive com meu pai, que me apoiou, me deu a grana, mas vez ou outra joga na minha cara que eu deveria ficar e estudar pra concurso ou pra OAB. Enfim, já escrevi demais, pro fim de semana é isso meninas (os).

• Salut! Como estão? Aguentaram firme o fim de semana? ;) Xxx

11° e 12° dias

Olá everyone! Meu dia ontem, foi um lixo! Eu não sei se foi pelo antialérgico ou compulsão mesmo, mas fodeu tudo! Durante o dia, eu me controlei, dormi até tarde porque o efeito do remédio me fez dormir demais, acordei ontem só pra postar e dormi de novo, dai as 14h no almoço comi um bife de figado com tomate, fui p academia as 17h, malhei normal, pq no dia anterior nao consegui, voltei pra casa, tomei a vitamina de sempre, a noite fiz salada com ovo cozido, quando todos estavam dormindo, me deu uma onda de fome, tão grande que sentia que ia comer as cadeiras se pudesse, literalmente ataquei as panelas, comi muito, nem vou descrever aqui pra nao se assustarem, fui lá, me sentindo a idiota more do planeta, tomei 3 comprimidos de laxante, nem me importava com a cólica, como não mio (só quando estou bebada) essa é a solução que tenho, e fui dormir com ódio da minha pessoa. Hoje, sexta-feira, pela manhã, minha aluna adiou a aula pra semana que vem, então eu dormi depois de ir ao banheiro várias vezes, meus pais vão ao meu quarto avisar que estavam indo viajar de novo por 2 dias, dai pensei "ótimo, minha oportunidade de fazer NF", acordei as 14h pra ir a academia, porque hj minha amiga quis ir mais cedo, malhei até as 16h, não comi nada, só tomei um copo de suco light antes de ir malhar, pelo tanto que comi ontem, claro que não ia desmaiar hj, voltei pra casa e só bebi agua e gatorade, estou há 20 horas de NF, e amanhã tb vou fazer, não quero perder a oportunidade já que meus pais não estão aqui pra pegar no meu pé e nem cozinhar. Minha amiga me chamou pra sair, mas não vou, preciso economizar, já que o boy está vindo. Ah, ontem eu que não me aguento, chequei meu peso, e estou paralisada nos 67,7 kg, mas hoje depois de todo o laxante diminui, e com o NF esse fds, segunda quero ver um 66 kg naquela balança! Pensar em desistir a gente sempre pensa, e tem momentos que caimos, mas o importante é a força de vontade pra levantar de novo e seguir em frente, e é isso que estou fazendo, ontem eu cai, e não nego, mas hoje fiz a diferença e farei todos os dias até conseguir o que eu quero! 

• Como vão? Força nesse fds! Xxx

9° e 10° dias.

Olá todos! Tudo bem? Então, terça pela manhã fui dar aula, acordei cedo, tomei café sem açucar e comi meia banana, voltei pra casa ao meio dia e dormi até as 15h, meus pais viajaram, então não tinha ninguem pra me mandar comer, as 16h fiz uma sopa e tomei 1 tigela, conseguiria ficar sem nada, mas tenho medo de ir pra academia de estomago vazio, não quero desmaiar na esteira como desmaiei na escola uma vez. Malhei 1 hora e meia, estou gostando, sério, me sinto tão bem e nem vejo a hora passar. Quando sai da academia, minha amiga e eu fomos ao shopping e não resisti a empada de palmito que vcs sabem que eu amo! Comi 2! Aii que ódio de mim! Cheguei em casa tomei 2 comprimidos de laxante porque 3 ia me dar cólica, dai fui assistir filme, quando chegou a noite, comecei a espirrar sem parar, minha alergia atacou, é péssimo quando isso acontece, acho que foi porque tomei chuva pela manhã e mesmo com a janela fechada, passou vento frio da noite e não deu outra. Dormi, na quarta acordei espirrando, nariz daquele jeito, não comi nada e fiquei em baixo das cobertas, tava chovendo, então o inferno daqueles meninos não estavam jogando bola do lado do meu apartamento, dormi de novo, acordei as 15h com meus pais chegando, minha mãe fez bolachas caseiras na minha avó e trouxe pra mim, comi umas 4 pequenas, dai ela me deu antialérgico, a alergia melhorou, mas  fiquei muito sonolenta e mole, estava quase na hora de ir pra academia e eu deitada, minha amiga chegou e me arrastou com ela, chegando lá, não conseguia malhar, estava muuuuuito mole por causa do remedio, fiz 1 minuto de bicicleta e 3 de esteira, sentei pra esperar ela terminar, vim pra casa, comi uma fruta e deitei, dormi era 20h. Pela menos não comi mais :)

Como estão meninas? Xxxx

8° dia, pesagem e babado.

Oi meninas e meninos, obrigada pelos comentários, não existe incentivo maior do que contar com queridos que estão na mesma situação que a gente né? Eu também tento me atualizar ao máximo lendo e comentando os blogs de vcs. O tempo tá passando muito rápido que estou assustando, já faz uma semana que voltei a luta, certo que se eu estivesse só comendo, o tempo passaria mais rápido ainda! Então, ontem, não comi mais nada depois da salada, hoje acordei as 9 da manhã com a mer#@ do cortador de grama, e os meninos jogando bola na quadra, gente, eu não suporto barulho! Não existe nada pra me irritar mais do que acordar com barulhos repetitivos ou gritos! Dai aproveitei pra pesar, 67,7kg Rá! Menos 1,3 kg, sinceramente eu pensei que tinha perdido mais, só que no começo é assim, e estou dentro do que foi estipulado, perder 1kg por semana. Coloquei o ipod nos ouvidos e dormi de novo até as 14h, levantei, fiz um café sem açucar, enrolei um pouco, e minha mãe me mandou almoçar, fui lá piquei um tomate com duas folhas de alface e feijão branco refogado, comi bem devagar pra minha mãe pensar que estava comendo muito, desde então só bebi água, as 17h fui pra academia, malhei até as 18:30, bebi 1 litro de água durante a malhação, cheguei em casa agora, me sentindo ótima, e o melhor, sem um pingo de fome! Mais tarde vou fazer uma vitamina de frutas com leite desnatado, mas só se me der fome, se conseguir ficar sem comer é muito melhor. :D Amanhã cedo vou dar aula de inglês, então posso ficar a manhã toda sem comer, e minha mãe não vai saber, vou falar que comi algo por lá. Agora,o babado, estava eu, linda e fina no skype ontem a tarde, assistindo filme de terror (amo!) quando o boy magia da Inglaterra que conheci em Barcelona veio falar comigo, a gente não ficou nem nada, ficamos só amiguinhos, mas desde então conversamos todos os dias e minha intuição feminina diz que está rolando um clima hahaha! Ai ele vem me falar que decidiu vir pro Brasil daqui 10 dias e que já tinha comprado passagem! MORRI 10 VEZES! Ele vai ficar uns dias no Rio em SP e depois Brasilia, dai euzinha vou pra lá encontrar com ele e de lá vamos fazer uns passeios turisticos por ai, quando ele me conheceu eu tava com 61kg, lógico que ele vai reparar que eu engordei, vou pra Brasilia dia 28, então tenho menos de 20 dias pra emagrecer, pelos cálculos se me esforçar muito, perco uns 3 kg, tá bom, nem estou tão nervosa assim, mas isso é um incentivo e tanto né?! Ai ai, eu e meus rolos, cada história! hahaha.

• E vcs amados, como foi de fim de semana? :) Xxx